Sức khỏe

Hướng dẫn cách sử dụng đông trùng hạ thảo chuẩn khoa học

Trong bài viết hôm hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ với các bạn cách dùng Đông Trùng Hạ Thảo đúng khoa học và hiệu quả. Đông trùng là một loại dược thảo quý, rất nhiều người mua để bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh cho gia đình mình. Tuy nhiên, dù là tốt cho sức khỏe nhưng cũng phải sử dụng đúng liều lượng và đúng cách mới có thể phát huy được tác dụng của nó. Vì vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay những thông tin khoa học về cách sử dụng loại dược thảo quý này trong bài viết dưới đây nhé.

5 Cách dùng đông trùng hạ thảo phổ biến nhất

Nhìn chung, chúng ta có một số cách cơ bản để sử dụng nấm Đông Trùng như sau:

Chế biến món ăn: có rất nhiều món ăn chúng ta có thể dùng Đông Trùng làm nguyên liệu. Có thể kể đến một vài món quen thuộc như:

  • Cháo  Đông Trùng Hạ Thảo
  • Canh dưỡng nhan Đông Trùng Hạ Thảo
  • Gà tần Đông Trùng Hạ Thảo

>>> Khám phá ngay: Cách chế biến đông trùng hạ thảo tươi tuyệt vời nhất

Hãm trà: Là một trong các cách sử dụng đông trùng hạ thảo khá phổ biến và đơn giản khi thực hiện đối với nhiều người. Mỗi ngày, dùng 1-2 gam Đông Trùng vào bình trà, cho 1 lượng nước nóng tùy ý (60 – 80oC). Sau 10 phút, uống hết nước và ăn luôn sợi. 

Ngâm rượu: thường ngâm dạng tươi, sử dụng 100 gam Đông Trùng tươi ngâm trong 1 lít rượu trắng dưới 35 độ. Sau 30 ngày có thể dùng được. 

Ngâm mật ong: thường ngâm dạng khô. Sử dụng 10 gam Đông Trùng khô ngâm trong 1 lít mật ong, sau 15 ngày có thể sử dụng.

Nhai sống: thường ăn sống dạng tươi mùi vị sẽ ngon hơn so với dạng khô. Có thể trộn cùng salad cho thêm hấp dẫn khi ăn.

cach-su-dung-dong-trung-ha-thao

Các cách sử dụng đông trùng hạ thảo thông dụng nhất

Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Khi sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo, do thành phần hóa học của sản phẩm có nhiều hoạt chất có hoạt tính sinh học nên chúng ta phải tuân theo các lưu ý như dưới đây để có được hiệu quả tốt nhất. 

Uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào?

Đông Trùng Hạ Thảo nên uống vào ban ngày, tối muộn trước khi đi ngủ nếu ăn hay uống quá nhiều sẽ dễ dẫn đến đầy bụng do nhiều dưỡng chất không tiêu hóa hết. 

Tốt nhất là uống vào buổi sáng, lúc đói.

cach-uong-dong-trung-ha-thao

Cách uống đông trùng hạ thảo tốt cho sức khỏe

Không chế biến trùng thảo ở nhiệt độ cao

Thành phần của Đông Trùng có nhiều acid amin, các vitamin dễ bị phân hủy ở nhiệt độ cao. Mặt khác, nó còn chứa các acid béo không no thực vật, các acid này khi bị tiếp xúc với nhiệt độ cao trong thời gian dài sẽ bị oxy hóa thành các chất có hại như aldehyde, ceton…Do vậy, khi sử dụng nấm Đông Trùng để nấu ăn chúng ta chỉ nên cho thành phần này vào sau cùng, trước khi tắt bếp 10-15 phút và đun lửa nhỏ.

nhiet-do-cao

Không chế biến đông trùng hạ thảo ở nhiệt độ cao

Không tự ý sử dụng đông trùng hạ thảo

Dù là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, nhưng chúng ta nên tham vấn ý kiến của các chuyên gia y Dược trước khi sử dụng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bởi mỗi người có tiền sử bệnh lý và khả năng hấp thu, chuyển hóa hoàn toàn khác nhau.

Công ty Dược Thảo An Phát có một đội ngũ chuyên gia Y Dược tận tình, tư vấn sản phẩm cho khách hàng. Quý khách hàng muốn được tư vấn miễn phí xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau:

CÔNG TY TNHH DƯỢC THẢO AN PHÁT

Website: duocthaoanphat.com

Hotline: (+84) 862. 279. 990/ (+84) 862.320.990

Những ai có thể sử dụng đông trùng hạ thảo

  • Sử dụng được cho tất cả mọi người từ 13 tuổi trở lên. Dùng tốt cho các đối tượng sau:
  • Người mệt mỏi, mới ốm dậy, người ăn uống kém, chán ăn, mất ngủ.
  • Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, chuẩn bị mang thai, dậy thì.
  • Người cao tuổi hay đau ốm, nhức xương khớp, đau đầu, mệt mỏi….
  • Bệnh nhân suy thận, cao huyết áp, mỡ máu cao
  • Bệnh nhân tiểu đường
  • Bệnh nhân mắc các bệnh về tim, suy tim, loạn nhịp tim…
  • Người suy giảm sức đề kháng, suy giảm miễn dịch, hay bệnh vặt
  • Bệnh nhân mắc các bệnh về phổi, ho lâu ngày, hen suyễn…
  • Người mắc chứng sinh lý yếu, vô sinh ở cả nam và nữ.

Những ai không nên dùng đông trùng hạ thảo

Một số đối tượng sau đây không nên dùng Đông Trùng Hạ Thảo là:

Trẻ nhỏ dưới 13 tuổi: Ở độ tuổi sơ sinh đến 13 tuổi các cơ quan trong cơ thể đang trong quá trình phát triển, hoàn thiện chức năng. Nếu sử dụng nấm Đông Trùng với nhiều chất bổ dưỡng sẽ khiến gan và thận của trẻ nhỏ phải làm việc quá sức, lâu dần dẫn đến suy giảm chức năng gan và thận. Mặt khác, nấm Đông Trùng cung cấp hoạt chất bổ thận nên, kích thích tiết hocmon nên dễ khiến trẻ bị dậy thì sớm so với độ tuổi, điều này hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của trẻ về sau này. 

Phụ nữ mang thai, cho con bú: Giai  đoạn mang thai là giai đoạn rất nhạy cảm, cơ thể người phụ nữ có nhiều biến đổi để thích nghi với thai nhi. Những dinh dưỡng từ đồ ăn, thức uống mẹ dùng truyền qua nhau thai để nuôi lớn thai nhi.

Bởi vậy người mẹ cần hết sức thận trọng khi ăn uống, không nên dùng nấm Đông trùng trong quá trình mang thai bởi chưa có nghiên cứu khoa học về sự an toàn khi phụ nữ có thai  sử dụng. Tương tự như vậy với phụ nữ cho con bú, chúng tôi không khuyên dùng sản phẩm này bởi chưa có các nghiên cứu của các nhà Khoa học về vấn đề này.

Những người chuẩn bị phẫu thuật: Cordycep trong nấm Đông Trùng có tác dụng phụ làm chậm quá trình đông máu. Điều này hoàn toàn không có lợi cho những người chuẩn bị phẫu thuật vì sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu. 

Bệnh nhân rối loạn đông máu: Đối với những bệnh nhân này, khi sử dụng nấm Đông Trùng sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu. 

Bệnh nhân mắc bệnh tự miễn dịch như lupus ban đỏ hệ thống, viêm khớp dạng thấp, đa xơ cứng: Do Đông Trùng có tác dụng làm tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, nên sẽ làm các triệu chứng của bệnh nhân trở nên nghiêm trọng hơn. Những người này không nên sử dụng sản phẩm.

Cách bảo quản đông trùng hạ thảo để không bị mất dưỡng chất

Dạng tươi: Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh ở nhiệt độ 4 -8 oC và sử dụng hết trong vòng 15 ngày.

Dạng khô: Khi chưa mở nắp bảo quản ở nhiệt độ môi trường bình thường trong 1 năm. Khi đã mở nắp, nên để trong ngăn mát tủ lạnh để bảo quản được tốt nhất.

 

 

Comments
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bản đồ Zalo Messenger Gọi ngay
Gọi ĐT tư vấn ngay
Chat ngay qua Messenger
Chat ngay qua Zalo
Xem bản đồ chỉ đường