Sức khỏe

U xơ tuyến tiền liệt nên ăn gì và không ăn gì kèm chế độ chăm sóc?

U xơ Tuyến tiền liệt hay còn gọi là phì đại lành tính tuyến tiền liệt, đây là căn bệnh thường gặp ở nam giới tuổi tứ tuần, theo thống kê tỷ lệ mắc bệnh ở nam giới trên 50 tuổi là 63,8% và ở độ tuổi trên 80 là 100%. Dù chỉ là một dạng u lành nhưng bệnh nhân u xơ tiền liệt tuyến vẫn cần được điều trị và chăm sóc tích cực, kết hợp với ăn uống khoa học để tránh được những diễn biến xấu về sau của bệnh. Vậy nam giới bị u xơ tuyến tiền liệt nên ăn gì? Kiêng gì? sẽ được chúng tôi tư vấn ngay sau đây giúp quý vị.

U xơ tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Theo y khoa hiện đại, dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với việc điều trị của các bệnh nhân u xơ tuyến tiền liệt. Bởi các thực phẩm mà bệnh nhân ăn hàng ngày đều chứa trong nó các thành phần dinh dưỡng khác nhau, góp phần tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh tật. có một số thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân u xơ (phì đại) tuyến tiền liệt như ở dưới đây.

u-xo-tuyen-tien-liet-nen-an-gi

U xơ tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Vừng

Vừng là một loại ngũ cốc phổ biến trong đời sống từ xưa đến nay với mùi vị thơm ngon, dễ ăn, có chứa rất nhiều canxi và kẽm. Kẽm là một nguyên tố rất quan trọng với sức khỏe con người, tham gia vào nhiều chu trình chuyển hóa trong cơ thể. Người bị thiếu hụt kẽm sẽ hay bị mắc bệnh hơn những người khác vì vậy việc bổ sung kẽm là rất quan trọng. 

Hạt vừng chất lượng cao

Hạt vừng chất lượng cao

Theo nghiên cứu trên tạp chí Tiết niệu của Ấn Độ, cho thấy bệnh nhân bị u xơ tuyến tiền liệt hoặc ung thư tiền liệt tuyến có hàm lượng kẽm trong cơ thể chỉ bằng 75% so với người bình thường. Tuy cùng là nguyên tố kẽm, nhưng kẽm có nguồn gốc trong thức ăn sẽ được cơ thể hấp thu tốt hơn là trong các chế phẩm thực phẩm chức năng. Ngoài vừng ra, bệnh nhân u xơ tiền tiệt tuyến có thể tăng cường ăn thêm hạt hạnh nhân và bí ngô, cũng là 2 loại hạt rất giàu kẽm.

Cà chua

Cà chua là loại quả có chứa nhiều thành phần flavonoid, vitamin đa dạng và acid folic. Flavonoid là các hợp chất có khả năng chống viêm hiệu quả. Các vitamin A,D, lycopene trong cà chua giúp ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển, ức chế mô xơ của tuyến tiền liệt.

Cà chua có nhiều vitamin đa dạng

Cà chua có nhiều vitamin đa dạng

Giá đỗ

Giá đỗ là hạt đậu xanh nảy mầm trực tiếp nên nó có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất phong phú, thành phần của nó có nhiều vitamin, khoáng chất và rất nhiều chất chống oxi hóa. Các hợp chất này có khả năng chống oxy hóa, chống viêm và ngăn ngừa ung thư ở các bệnh nhân u xơ tiền liệt tuyến.

Giá đỗ có nhiều thành phần dưỡng chất

Giá đỗ có nhiều thành phần dưỡng chất

Giá đỗ có thể ăn sống hoặc trộn salad cùng các loại rau khác. Lưu ý là khi chế biến giá đỗ chúng ta không nên dùng lượng nhiệt quá lớn, sẽ phá hủy các thành phần vitamin, khoáng chất cũng như các chất chống oxy hóa của nó.

Thực phẩm giàu Omega 3

Omega 3 là một loại acid béo không no mạch thẳng rất có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là đối với các bệnh nhân u xơ. Omega 3 có nhiều trong các loại cá đặc biệt là cá hồi, cá ngừ, ….Acid béo không no này nên chế biến với lửa nhỏ hoặc vừa phải, nếu bạn nấu chúng với lửa to sẽ làm phá hủy cấu trúc thành các hợp chất aldehyd không tốt cho sức khỏe người bệnh.

Thực phẩm giàu vitamin E

Vitamin E là một trong 4 loại vitamin tan trong nước, có trong nhiều loại trong thực phẩm. Bạn có thể tìm thấy chúng trong dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu oliu …Vitamin E có khả năng ngăn ngừa ung thư ở các bệnh nhân u xơ tiền liệt tuyến, tăng cường hệ miễn dịch và đề kháng của cơ thể. Sau khi trải qua phẫu thuật để loại bỏ khối u xơ, bệnh nhân rất cần đến vitamin E để giúp vết thương mau lành hơn. 

Các loại rau họ cải

Các rau họ cải như súp lơ xanh, bắp cải, cải xoăn, cải thìa….có chứa rất nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa. Các chất oxi hóa giúp loại bỏ các gốc tự do có hại trong cơ thể, thúc đẩy tạo thành các tế bào mới khỏe mạnh thay cho các tế bào cũ, ngăn ngừa sự phát triển và lây lan của u xơ trong cơ thể người bệnh.

Rau củ quả đa dạng

Rau củ quả đa dạng

Các loại hạt

Theo nghiên cứu nhiều năm của các nhà khoa học, họ đã theo dõi khẩu phần ăn hàng ngày của những bộ lạc có tuổi thọ cao nhất thế giới thì thấy họ có thói quen ăn rất nhiều loại hạt ngũ cốc hàng ngày.Điều đó cho thấy, các loại hạt có chứa các thành phần rất có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là người bệnh.

Hạt Macadamia 

Hạt Macadamia chứa hơn 20 loại vitamin thiết yếu, giàu Omega 3, 6, 9 và 87% axit béo không no. Ăn loại hạt này giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, bảo vệ tim mạch và cải thiện các bệnh như u xơ tiền liệt tuyến. Hiện nay có các sản phẩm hạt Macca nhân, Macca nhân vị muối biển hay Macca cả vỏ được đóng túi rất tiện lợi.

Quả óc chó

Quả óc chó được sử dụng từ rất lâu, nó được xem là vua của các loại hạt bởi hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều acid béo không no bão hòa có lợi như omega 3, canxi, sắt….Ăn hạt óc chó giúp cơ thể dẻo dai và minh mẫn hơn, phòng chống bệnh đột quỵ, ngăn ngừa sự phát triển của u xơ và các tế bào ung thư trong cơ thể. 

Hạt hạnh nhân

Hạnh nhân giúp cân bằng lượng cholesterol, điều hòa huyết áp, giàu vitamin E. Hạnh nhân rất tốt cho tim và có các chất chống lại tế bào ung thư. Sử dụng loại hạt này thường xuyên giúp tăng khả năng miễn dịch. Người bệnh u xơ tuyến tiền liệt nên sử dụng loại hạt này để cải thiện sức khỏe mỗi ngày. 

Hạt dẻ và hạt chia.

Chứa chất oxi hóa cùng vitamin và khoáng chất phong phú, 2 loại hạt này giúp cải thiện sức khỏe của chúng ta, nhất là những người mắc phì đại tuyến tiền liệt. Riêng hạt chia còn có thêm hàm lượng chất xơ cao.

U xơ tuyến tiền liệt kiêng không ăn gì?

Bên cạnh những thức ăn có lợi thì cũng có một số loại người bệnh nên kiêng sử dụng như sau:

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Bạn không nên ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ bởi 2 lý do sau đây:

  • Dầu mỡ tăng cường hoạt tính của men 5-Alpha Reductase, gây tăng sản tuyến tiền liệt.
  • Sử dụng những đồ ăn này có thể sẽ khiến lượng cholesterol trong cơ thể bạn tăng cao và đó là điều kiện thuận lợi cho các mô xơ phát triển một cách nhanh chóng.

Thịt đỏ

Thịt đỏ làm tăng nồng độ axit arachidonic trong cơ thể và dẫn đến tăng cường viêm tuyến tiền liệt. Do vậy, chúng ta nên gạch bỏ món thịt bò trong khẩu phần ăn của mình một cách triệt để.

Trứng và thịt gia cầm

Lòng đỏ trứng có chứa axit arachidonic trong cơ thể và dẫn đến tăng cường viêm tuyến tiền liệt.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tiết niệu tháng 1 năm 2006 khám phá mối liên hệ giữa thực phẩm và sự gia tăng triệu chứng u xơ tiền liệt tuyến đã chỉ ra rằng ăn trứng và thịt gia cầm làm tăng các triệu chứng. Bởi vậy, bệnh nhân u xơ tuyến tiền liệt không nên ăn các thực phẩm này.

Thức ăn cay

Các thực phẩm cay như cà ri và ớt tuy ăn rất ngon miệng, kích thích vị giác nhưng bạn phải đặc biệt lưu ý nếu bạn bị u xơ tiền liệt tuyến. Bởi nó cũng gây kích thích bàng quang và tuyến tiền liệt, khiến các triệu chứng tiết niệu liên quan tới phì đại tiền liệt tuyến trở nên trầm trọng hơn, bạn phải đi tiểu thường xuyên và khẩn cấp hơn, khiến bạn khó kiểm soát căn bệnh của mình hơn.

Caffeine

Caffeine là chất có tác dụng lợi tiểu, đối với bệnh nhân u xơ tiền liệt tuyến thì nó hoàn toàn không có lợi, nó sẽ khiến bạn liên tục phải đi tiểu và làm triệu chứng của bệnh thêm trầm trọng. Bởi vậy, chúng tôi khuyên bạn nên tránh xa các đồ uống có chứa cafein như cà phê, nước uống tăng lực …

Rượu

Rượu là chất kích thích, dùng quá nhiều sẽ gây tổn hại gan và các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Đối với bệnh nhân phì đại tiền liệt tuyến, rượu sẽ khiến kích thích bàng quang và đi tiểu nhiều hơn, làm cho các triệu chứng của bệnh tuyến tiền liệt thêm nặng nề, khó chịu. Bởi vậy, khi bạn đã mắc u xơ tiền liệt tuyến thì tốt nhất là nên kiêng uống  rượu.

Chế độ chăm sóc bệnh nhân u xơ tuyến tiền liệt

Sau mổ tiền liệt tuyến, người bệnh cần được nằm nghỉ ngơi tại giường liên tục tối thiểu 6 giờ. Cần theo dõi người bệnh,  nếu có hiện tượng bí tiểu, tiểu khó hoặc tiểu ra máu, cần thông báo ngay cho các bác sĩ.Sau 6 tiếng đầu sau mổ người bệnh không nên đi lại nhiều, tránh vận động mạnh khiến vết mổ chảy máu. Chú ý thay băng vết mổ hằng ngày, tránh để bẩn, gây viêm nhiễm và biến chứng sau mổ u xơ phì đại tiền liệt tuyến.

Chế độ chăm sóc bệnh nhân

Chế độ chăm sóc bệnh nhân

Qua bài viết này của chúng tôi, hy vọng quý độc giả sẽ biết thêm được những thông tin có ích về bệnh tiền liệt tuyến, bệnh nhân u xơ tiền liệt tuyến nên ăn gì và không nên ăn gì, cùng với cách chăm sóc bệnh nhân u xơ tiền liệt tuyến sao cho đúng để người bệnh mau bình phục và nhanh chóng trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường.

 

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi miễn phí